Malo (BEBE)

Ayer cuatro “machos” quitaron la vida a sus parejas, en lo que va de año creo que van como 14 asesinatos de este tipo. Hay cosas en la vida que no tienen explicación, al menos para mi escaso intelecto. Escucho a unos y a otros dar explicaciones de porque se producen estas cosas, pero sigo sin comprender. No puede ser que el ser humano sea tan cruel, pero lo cierto es que así es y ocurre muy a menudo por desgracia.

Desde esta humilde tribuna, mi más enérgica repulsa para esos “machos” y un abrazo fuerte a todas las mujeres del mundo mundial… y que rule el amor por favor…

Mantener el ritmo (controlado)

Mira que uno intenta antes de salir de casa hacer todas las necesidades fisiológicas necesarias, pero chico, esto de tanta frutita, tantos hidratos, que si hay que hidratarse bien, pues claro luego pasa lo que pasa, que te llega el apretón en un pis pas.

En mi breve vida de runner, jamás fui capaz de mantener el ritmo de una forma más exacta. Jamás como hoy.

El rodaje era tranquilo, en torno a 6 minutos quilómetro, pero chacho, nada más salir de casa ya notaba yo que las tripillas se movían como si estuvieran de fiesta, malo me dije, tendré que visitar el señor roca campero.

Y claro, una cosa es tener que plantar un pino en el campo y otra plantarlo en cualquier sitio, no, uno tiene sus rinconcitos ya establecidos de otros días, donde hay algún arbolito y te encuentras mínimamente cómodo, que no es plan pararse en mitad del camino y ala, no pasa un alma en dos semanas, pero vasta que tu te bajes los pantalones para que aparezcan tus vecinos que han decidido ir a por setas y te coloquen con las posaderas al aire. No y no.

Total, que para llegar al lugar adecuado hay que llegar, lógicamente, y a veces se hace de largo hasta que llegas…pufffff, y diréis y lo del ritmo que tiene que ver, intento explicarme: La sensación de apretón no es mala, te dices a ti mismo, ná no pasa nada llego de sobra pero aaamigo, cuando el apretón pasa a mayores, cuando ves que la cabeza de la tortuga esta asomando, y ves que tu diálogo con ella no funciona, que mal se pasa, todavía en ese momento sigues en positivo que sí que llego que sí, pero que pasa, que si subes el ritmo haces más esfuerzo y a más esfuerzo la cabeza de la tortuga asoma más, no, no puedo acelerar más, pero si voy más despacio no llego a mi rinconcito, pufff, que lio, total que ahí es donde hay que mantener el ritmo, casi sin respirar tienes que ir concentración total ni más rápido ni más despacio a un ritmo constante para que la cabeza se mantenga en su sitio. Como lo llaman los entendidos?, ritmo controlado no?, pues eso jamás fui capaz de hacer un ritmo controlado mejor, jamás.

Y gracias a ese controlado llegas al rinconcito, que bueno, pensé que no llegaba, y nada dejas tu obra maestra y te quedas como nuevo. No, no me faltan los clínex, no es la primera vez que salgo a rodar al campo. Todo limpito te acomodas y te vas muy despacito observando el espectáculo allí presente. Que gran placer amigos, estos son los pequeños y grandes placeres de la vida, no os lo perdáis, salid al campo a rodar, o como se diga eso.

Ilusionados saludos

El debate

Lo cierto es que después de no se cuantos años sin debate, tenía ganas de verlo. De hecho me puse delante de la tv con la intención de no perdérmelo, pero joder que pesaos, a medida que pasaban los minutos cada vez se me abría la boca más, me estaba aburriendo. Nada nuevo, todo dicho, como si lo hubiera visto ya, a pesar de que estaban muy mosqueaos el uno con el otro, andaban con mariconadas, todo demasiado predeterminado, muy encorsetado, con la sensación de que tanto acuerdo para llegar al debate, una vez en el parece que acabo el mismo.

Por una lado Zapatero dibujaba un país maravilloso, todo genial, ni un punto de autocrítica, por otro lado el soso de Rajoy en su línea, esto es un infierno todo fatal ni una pizca de generosidad.

Creo que ambos tendrían que revisar estas cositas que al menos a mí me llamaron la atención, sin autocrítica y generosidad mal vamos, y lo peor es que estos pájaros son un reflejo de la sociedad, de nosotros mismos. Tenemos los políticos que nos merecemos, así pues todos desde nuestro pequeño rinconcito tendremos que mejorar una miaja, para ver si dentro de 15 o 20 años los debates son más naturales, menos enlatados, que no marquen tanto los tiempos , que sean unos políticos más eficaces, mejores gestores, será señal de que hemos avanzado todos, ellos y nosotros.

Termine dormido en el sofá, como un niño pequeño soñando con el intenso fin de semana que había tenido. Intenté retomar el debate pero a la segunda o tercera cabezada me dije: si sigo aquí igual me esnuco, mejor me voy a la piltra que estaré mucho mejor, y así fue.

A pesar de lo pesado, me quedo con Buenas noches y buena suerte….

Medio Maratón Torrevieja

Rodando bajo la lluvia...

Pues nada, ya sabemos lo que es una competición con lluvia y viento. Y a toro pasado, la verdad es que tampoco es para tanto, una vez metido en harina, mola. Pero claro uno que es muy paquetillo y nunca le había salido un día así, cuando me levanté y ví como se movían las palmeras y que estaba lloviendo pues me acojone una miaja.

Si a esto le añadimos que dormí poco y mal, apunto estuve de acochinarme en tablas y no salir a disputar la prueba, pero me dije que diablos, hemos venido hasta aquí para por lo menos disputarla, además eso me mantendrá caliente, ya que el día está fresquito. Total que empecé a intentar cambiár pensamientos negativos por otros más atractivos y ….P’lante.

Desayuno en el hotel, y el padre de Maratoniano nos lleva a Silvestre y a mí hasta Torrevieja (gasias Leandro). Rápidamente nos ponemos en traje de faena y a calentar, a pesar que no dejar de llover el llegar a las inmediaciones de la salida me va motivando y animando, ver a los demás corredores empezando a calentar me va activando y poco a poco me voy diciendo que sí, que adelante, que hemos entrenado para ese día y que hay que intentarlo.

Calentamiento con Silvestre y a los pocos minutos de la salida nos encontramos con Darht y Gebre , terminamos el calentamiento con ellos y terminan de animarme, estaban como motos calentando bajo la lluvia y transmitiéndonos las buenas energías que necesitaríamos durante la carrera.

Pistoletazo y a correr, Silvestre se había ofrecido a liebrearme y así lo hizo y muy bien por cierto. (muchisimas gracias Nacho) la idea era mantenerme en torno a los 5’15’’, pero sabía que sería difícil, y los kilómetros iban cayendo más o menos en torno a lo previsto, algunos se nos iban una miaja y otros, los conseguíamos en tiempo. Silvestre siempre marcándome por delante, y aunque intentaba resguardarme del viento, si me ponía a su derecha, me entraba por la izda y viceversa. Lo del viento es de guasa.

Para mi el agua no es un inconveniente a la hora de correr, incluso diría que me gusta, siempre que no sea el diluvio universal, o granizo, pero vamos lo que si te frenaba era el viento, sobre todo en las zonas abiertas al mar, recuerdo especialmente a la salida del 16, que ya vas tocadillo y sales de las calles a mar abierto y puffff como cuesta ahí mantener el ritmo. Y otro problema eran los charcos, que en muchas zonas y debido a que en Torrevieja llueve poco y las calles no tienen peralte algunos charcos ocupaban toda la calle con lo cual no veías donde pisabas y daba cosa pisar sin ver el fondo del charco. Pero que también tiene su atractivo el chapotear el agua.

Pues eso hay un refrán que dice que el que da lo que tiene, no está obligado a dar más, y así me siento con la carrera de ayer, intenté ir toda la carrera a ritmo, tan solo me vine abajo en un momento porque no ví el 19, pensaba que estaba todavía por el 18 y que estaba fuera de tiempo, pero Nacho me aclaró que no, que estábamos casi en el 20 y a darlo todo. El final fue muy chulo estaban las chicas y Paco a pocos metros de la meta y como agradecí esos ánimos, y luego a Nacho achuchandome a tope para llegar dándolo todo. Paré el crono en 1h51’01’’, ahí estamos ronroneando la hora cincuenta, que se va hacer de rogar la joia, pero bueno 11 ‘’ menos que en Getafe y teniendo en cuenta las circustancias me siento muy satisfecho. Las pulsaciones en su linea, avg 158 max 176........aquí el resto de fotos

Ilusionados saludos.

Righeira vamos a la playa

Pues nada que nos vamos a la playa, para los que somos del centro esto de ir a la playa siempre tiene un sabor especial, además de ver la playa, supongo que degustaremos algún buen arroz del lugar y de paso pues correremos la Media Maratón de Torrevieja.

Me preguntaba Nacho por el objetivo, y bueno después de que el primer objetivo que es estár en la línea de salida parece que lo conseguiremos pues el siguiente es terminarla en torno a 1h50’. Me encuentro bien, la media de Getafe me dio moral y estos días he entrenado con buenas sensaciones. Eso me hace salir con ilusión y ganas de sacar la marca adelante.

Pero vamos que lo más importante es que vamos una panda de amigos y además de corretear seguro que hacemos unas risas y disfrutamos de un wiken largo…..en la playa…oh oh oh oh

San Valentín

Por San Valentín lo venden
Por aquello de agradar
Que hay que regalar al otro
Para encontrar bienestar

Pero pa mi que eso es un bulo
Que nos quieren engañar
Lo que el comercio prefiere
Es que gastemos sin más.

Nos inundan con anuncios
Guapa es ella, anda que el
Pero lo que de verdad pretenden
Es que visitemos el Corte Ingles.

Para estar enamorado
No hagas caso al Corte Ingles
Un abrazo, un achuchón
Y de regalo, un revolcón.

El canto del loco, Amaya montero - Puede ser

….La mañana ha sido fría, nublada de las que me gustan. Hay rodajes que rápidamente te das cuenta que vas a disfrutar y hoy tuve esas buenas sensaciones a los pocos metros de salir.

No son muchos los días que corro con música pero precisamente por eso creo que los días que me acompaña el mp3 y mis cancioncillas, son muy placenteros. No me gusta llevarlo siempre porque tengo la sensación que con la música te pierdes l as sensaciones naturales del campo, como todo el bullicio campero que también es muy agradable, y porque me gusta oír mis pisadas, mi corazoncito, los jadeos y en ocasiones necesito un poco de concentración para marcar el ritmo, y con la música o me lanzo o me acochino.

Pero como decía esta mañana tenia un rodaje largo de 15 kilómetros a un ritmo tranquilo y me apetecía ir acompañado con la musiquiqui. Guapamente.

Disfrute especialmente con esta canción, incluso a pesar de no sobrarme mucha fuerza, tarareaba como un quinceañero.

Cosillas

El Domingo leí en el País semanal un reportaje que me dejo impresionado, nos cuenta como vive el presidente de la asociación de sordociegos de España Daniel Alvarez.

Aquí dejo el enlace con un video que presenta Juan José Millás, para que esos días en los que nos encontramos bajos de moral, o enfadados porque el coche se lo llevo la grua, o porque no hemos dormido bien, o porque no pudimos salir a rodar, o por alguna que otra cosilla. Efectivamente cosillas.
http://www.elpais.com/videos/sociedad/sordoceguera/Millas/elpvidsoceps/20080201elpepusoc_1/Ves/

Ilusionados saludos

Pájaro

He oído en la radio unas declaraciones de un político que me han puesto de mala leche, supongo que cuando termine de escribir esto, se me abra pasado.

El pájaro se queja de que los emigrantes tardan mucho en ponerle el cafetito por las mañanas y que no entienden nuestras costumbres cuando les pedimos un cortadito o la tostadita la queremos así o asao. También protesta por las listas de espera en la seguridad social echando la culpa a los emigrantes, y “argumentando” que en sus países tardan 9 meses en hacerse una ecografía y aquí en 15 minutos se la hacemos decía el pájaro, como si se la hiciera el, como si la seguridad social fuera nuestra, como si nosotros fuéramos propietarios de algo. La Seguridad Social amigo pájaro, es de todos los que la pagamos, y es tan del presidente del gobierno, como del último trabajador inscrito en ella, ya sea del barrio de Salamanca o nacido en el Lima.

Seguramente el emigrante que le pone a el su cortadito, estaría más contento en su paí s, con su familia, entorno y costumbres, me apuesto un cacho pan y un tomate a que así es, pero por un montón de razones que todos conocemos seguramente ha tenido que dejar todo, para intentar buscar una vida más digna, ya que el mundo es de todos y estoy seguro que tiene tantas ilusiones, tantas ganas de reir y de abrazar a sus hijos como cualquiera. Pero no, él emigrante según el pájaro tendría que estar muriéndose de hambre en su país, mientras el se toma el cortadito como le gusta, y que se lo sirva un camarero maravilloso de aquellos de la época del señoritismo.

No se da cuenta el puñetero pájaro que el ha tenido la suerte, de nacer aquí, solo por eso, por suerte pero tampoco se da cuenta que el mundo ya esta comunicado y nos ven desde todos los puntos del mundo, y si no lo repartimos por las buenas, será por las malas y con razón, porque tienen el mismo derecho, y no llegaran en pateras, llegaran en cruceros.

Y ahora que ya se me ha pasado el enfado, me tomare un cortadito con buena leche y me lo servirá una Argentina que cuando te pone el platillo con las vueltas te dice: sírvase, no me digás que no es chulo la mezcla de culturas, si, a pesar que te toque esperar más en el médico. Pájaro que eres un Pájaro....

Ilusionados saludos.

Tiki

Viendo la entrada de Cabesc en su blog, y pensando en emociones, chico de lagrima fácil que es uno, pues eso que me emocionaba pensando en aquél día de Septiembre que ví en mis brazos, a mi querido Tiki, bueno por aquel entonces era Rodrigo, joder con lo que nos costo decidir su nombre, para que luego llamarle como me da la gana.

Coincidió con las fiestas de San Agustín, como no, el escucho barullito y dijo: yo no me lo pierdo quiero estar ahí, total que un lluvioso (como le gustaba a su papi) 16 de Septiembre empezó a compartir con nosotros sus risas y sus lloros.

Recuerdo emocionado cuando la enfermera me lo dio en mis brazos, y yo con cara de nolllll, a ver si se me va caer que nunca cogí un bebe, pero no, lo abrace con fuerza y vi su carita redonda, y lo que más me llamó la atención sus manitas y sus piececitos, pufff, que pequeñitos.

Desde bebe fue movidito el chaval, y claro para dormirlo había que mecerlo y a su vez decirle cositas: lo cogía en brazos y le decía Tiki Tiki Tiki Tiki, el joio en lugar de dormirse se reía, y chico…Tiki Tiki Tiki, que la criatura se ha quedado con Tiki , supongo que a Diaz de Vivar no le importara mucho.

Han sido los cinco años que más rápido han pasado en vida, y las emociones más placenteras han estado muy cerca de el.

Ahora ya corre carreras de chupetines y tiene algún trofeo ganador….

Te quiero Tiki

Led Zeppelin - Stairway to Heaven